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一食あたりの量 生後10ヶ月の赤ちゃん、一食あたりの目安の量をみてみましょう。 全がゆ90g または 軟飯80g 野菜、果物30～40g 魚15g または 肉15g または 豆腐45g または 全卵1/2個分 または 乳製品80g 個人差がありますので、赤ちゃんひとりひとり食べられる量や形態は変わってきますが、目安として参考にしてみてくださいね。 （※1） 2．1回あたりの目安量 月齢10か月の離乳食も1回の量については、それほど変化ありません。 3回食になって食べムラも出てきますが、少量でもいいのでバランスよく食べさせましょう。 量は「小さじ1杯＝5g」です 穀類（炭水化物）授乳のリズムに沿ってお子さまが飲みたいだけ フォローアップミルク コップの練習をはじめましょう。 1日2回＋ (離乳食後3回) ぐんぐん0ml×2回＋（離乳食後50～100ml×3回） 1日の目安量550～700ml ※離乳食が十分でないときはさらに補ってあげましょう。 離乳食 1日3回 10ヶ月 離乳食 離乳食 10ヶ月 ご飯 量